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Munetoshi @munetc
@yassaimossai おみかけしませんでしたね。おだいじにどうぞ。
00:07
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Munetoshi @munetc
左踝はバタ足でやっぱり痛くてそのうち気にならなくなったが、休憩で上がった時に左脚の後部にちょっとかばい足というかそんな筋疲労があった。腫れが増すことはないので骨に異状はないと思う。ほっときゃきっとじきに治る。
00:17
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Munetoshi @munetc
今月は結果的に泳ごう会1本に絞られてるがそのぶん集中が増してるのはメリット。同強度のが週にもう1つくらいあると良い。それから必要と思えばさらになにか付け足す感じで。
00:21
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Munetoshi @munetc
がむしゃら、めちゃくちゃ、に、ならない強度というか速度なのが、とても良い。もちろん崩れてはいくけど直そうとしながら泳げる。
00:24
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Munetoshi @munetc
最後のダッシュで40秒くらいで泳ぎたいものだ。あちこち違ってるからそれが出ない。こないだの初大会で出た36のほとんどはたぶん力ずくなんだろう。
00:31
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Munetoshi @munetc
@hyoutaka あ、ありがとうございます。みなさんの話を聞くと自分は慎重すぎるくらいではないかと。恐縮です。
00:33
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Munetoshi @munetc
今回は45、46、47.5、47.5。前週、前々週が48だったから、少しは速くなってはいる。まだまだ。
00:34
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Munetoshi @munetc
そーだなー。こういうクロールの練習会が週に2回あって、それの平泳ぎ版がもう1回あれば、じゅうぶん楽しく1週間が過ごせそう。あと、ちょろちょろくらいの距離のバッタバックの指導があったら万全じゃないの、今の自分にとっては。
00:39
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Munetoshi @munetc
3ヶ月も続ければクロール33秒（best-3）平泳ぎ43秒（best-1）くらいにはなるんではなかろーか。と、更に妄想する。
00:49
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松本弥生 @yayoi_matsumoto
明日から競泳ジャパンオープンがスタートですo(^▽^)o 世界水泳代表選手も、Team JAPANとして、出場します！3日目の日曜日には、競技終了後に代表選手壮行会が行われます！みなさんぜひ応援に来てください♪♪ https://twitter.com/yayoi_matsumoto/status/337481349889941504/photo/1
00:51
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Munetoshi @munetc
@munetc あ、前週、前々週の48は最後の1本だから、ほとんど同じか。残念。
01:15
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Munetoshi @munetc
デイリー Munetoshi is out! http://paper.li/munetc/1318717208 ▸ Top stories today via @kurokawa_pota @mui_matador @Mujik
04:22
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Munetoshi @munetc
@yassaimossai おはようございます。残念でしたね。病院か、整骨院か、行かれた方がよいかとー。
05:59
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Munetoshi @munetc
@bigbearkenji いままでもそうかと。
09:31
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Munetoshi @munetc
@bigbearkenji あ、それがそうということなんですね。
09:35
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Munetoshi @munetc
@yassaimossai 何年か前に、寝違えではないんですが背中の筋を違える感じになって、治るまでずいぶんかかりました。ひどいのは整骨院などに行った方が治りが早いかと。
09:39
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Munetoshi @munetc
@bigbearkenji スマホからツイートできるようになられた件です。
09:47
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Munetoshi @munetc
@bigbearkenji あ、そういうことですか。
09:51
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Munetoshi @munetc
ざざっと夏野菜のパスタ。 https://twitter.com/munetc/status/337792154866941952/photo/1
13:48
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Munetoshi @munetc
晩婚・非婚・少子化・共働き・景気対策・育休・女性雇用・待機児童・夫婦別姓・婚外子など、ぜんぶつながってるのを上手にまとめてある。オチが秀逸。／「女性手帳」というパルプ・フィクション http://business.nikkeibp.co.jp/article/life/20130509/247789/
14:20
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世界水泳 @swim5ch
ジャパンオープン初日 注目の男子100平泳ぎ(予選) アメリカでのトレーニング帰りの北島康介選手が予選から好タイム。滑らかな泳ぎを見せてくれました。決勝でどこまで記録が上がるのか、注目です。 #sesui https://twitter.com/swim5ch/status/337765653031288832/photo/1
14:32
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北島康介NEWS @kosuke_news
JAPAN OPEN 100m br 予選 prelims 28.28. 1:00.55 予選トップ通過！ Top seeded to tonight's final!
14:32
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青赤自転車 @aoakamiiko
自転車は歩道を走らせるつもりらしいということがわかった^^; "小平3・2・8号線とは - 府中所沢線ホームページ http://www.kensetsu.metro.tokyo.jp/kitakita/kodaira328/about_kodaira/index4.html
14:44
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Munetoshi @munetc
納品。 @ 日本出版販売株式会社 王子流通センター http://instagram.com/p/ZsB8cxi_Zj/
17:35
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Munetoshi @munetc
散髪。なにげに上手。 @ カット専門店 ミル http://instagram.com/p/ZsFhmlC_b4/
18:07
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Munetoshi @munetc
@mui_matador 国籍を問わなければどっと来るのではないかと。
19:16
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AKIBA PC Hotline! @watch_akiba
一本100円のLightningケーブルが、ドスパラパーツ館3Fの上海問屋コーナーに再入荷。 http://twitpic.com/cst5pr
19:27
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Munetoshi @munetc
@hiroakitaki ですねー。そして、あっというまに過ぎていく。
21:39
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Munetoshi @munetc
良く出来てる。声優も良い。／雲のむこう、約束の場所｜無料動画 GyaO![ギャオ]｜雲のむこう、約束の場所｜アニメ http://gyao.yahoo.co.jp/player/00085/v06498/v0649200000000517120/ #GyaO
21:40
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