2010年6月28日月曜日

月曜晩のひと泳ぎひと風呂。

■朝になって晴れてからは蒸す蒸す。

 ムリせず走ったのでだるくなる程度かなと思いきや、夕方から筋肉痛。
 フトモモの前後がメイン。上半身も少し、肩、背中。

 それでもキマリだから22時20分過ぎたところで職場を出る。

 続きはまた。

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