月曜の晩の職場より。

■ざざっと焼き飯を作って夕食。
　さて今夜もこれから。

　続きはまた。

■続き。
　22時20分頃に職場を出てメガロス田端へ。
　フロントはカマノくん，カトウさん。プールはシブヤくん，ミウラさん。コースの中にササキコーチ，プライベートレッスンかな。

　月曜の晩なのに混んでる。季節なのかなぁ。
　ウォーキングコースで1往復して空いてるコースを探してちょっとずつ泳ぐ。平泳ぎを主に。
　混んでるとクロールの練習は気が引けるんだよ。周囲に気を遣う余裕がなくなるし。なんていってられないから，空いてるときにはビート板のバタ足とか，1往復でもやってみよう。今度ね。

　23時の時間一杯までプールにいて風呂，計量は73.6kg，13.2%。
　帰りのフロントはカマノくん，コンタさん。
　あしたカマノくんはオフで朝から九十九里でLSだとのこと。